подписка
на тренировки
ТРЕНИРОВКИ
КОМЬЮНИТИ
ЛЕКЦИИ
подписка на тренировки
FIT&ZEN — настоящий дзен-фитнес! Комфортные и простые онлайн-тренировки с персональными тренерами и реальными результатами
Без стресса и стыда
Заметный результат за несколько тренировок
60+ программ тренировок под ваши цели
Доступ к тренировкам 24/7
Научный подход и безопасные методики
Контроль техники выполнения упражнений
Через фитнес — к душевному равновесию и дзену по жизни
Постоянная поддержка кураторов, тренеров и единомышленников
Почему
дзен-фитнес?
FIT&ZEN —
безопасные занятия с профессиональными тренерами
Мы не навязываем вам стереотипы красоты и не заставляем заниматься самоистязанием. Никаких мучений, боли и безумного пищевого сектантства на пути к результату!
Все тренировки проходят в удобное вам время и в удобном для вас месте. Не о чем волноваться, некого стесняться, нечего боятся.
При тренировках дома НИКТО из посторонних людей не будет оценивать вашу фигуру, подготовку и внешний вид.
Вы начнёте замечать результат уже через несколько тренировок. Занятия с FIT&ZEN улучшают самочувствие, поднимают настроение и самооценку!
БЕЗ агрессии
БЕЗ стресса
БЕЗ стыда
БЕЗ разочарования в себе
Мы уверены — фитнес нужен не для того, чтобы обогнать кого-то по результатам или кому-то что-то доказать. Фитнес — путь к душевному равновесию, гармонии и хорошему самочувствию — и физическому, и моральному. А хорошая физическая подготовка и подтянутое тело — приятный побочный эффект от регулярных тренировок.
БЕЗ напряжения
Вы занимаетесь в комфортном для себя темпе. Никакого давления и недостижимых требований с нашей стороны!
Почему дзен-фитнес?
Для новичков, опытных и профи. Для девушек и парней всех возрастов. С нами вы можете расти в своей выносливости и технике постепенно, в комфортном темпе и комфортных условиях — дома или в тренажерном зале.
тренировки для всех: даже для скромных,
ленивых и занятых
Light
medium
Hard
тренировки для всех:
даже для  скромных,
ленивых и занятых
Выбирайте те, что подходят вам!
60+ программ тренировок
FIT&ZEN ДЛЯ вас, ЕСЛИ:
Мечтаете о здоровом, сильном и выносливом теле
Хотите снизить вес, но устали мучить себя диетами
Планируете начать тренироваться, но не знаете как
Много раз начинали и все время бросали тренировки
Чувствуете себя одиноко, не хватает поддержки от окружения
FIT&ZEN — программы тренировок, которые проходят до конца
80% купивших абонемент в обычный зал — бросают тренировки в течение двух месяцев. Половина — уже после 2−3 занятий.
73% — нет времени
18% — не хватает мотивации
9% — нет результата
81% — лень, отсутствие мотивации
14% — некомфортно заниматься в окружении других
5% — давление тренера, страх и стыд не соответствовать требованиям
61% — проходят до конца хотя бы одну программу
50,2% — продлевают подписку и проходят больше двух программ
92% отзывов — положительные
88% — видят изменения в самочувствии к лучшему
0 жалоб на сложность тренировок или стресс
ПОЧЕМУ ВЫ БРОСИЛИ тренировки в обычном зале?
Статистика FIT&ZEN
Ответы на официальный опрос фитнес-центра:
Искренние ответы на анонимном форуме:
FIT&ZEN —
безопасные занятия с профессиональными тренерами
В нашей команде нет любителей и шарлатанов. Все тренеры имеют сертификаты Fitness Professional Association — авторитетной фитнесс-ассоциации в России, которую признают на международном уровне.
Система тренировок FIT&ZEN базируется на академических принципах доказательной медицины и передовых научных разработках. Упражнения подобраны так, чтобы максимально прорабатывать нужные группы мышц Без лишней нагрузки на связки и суставы.

Занимаясь по видео и следуя указаниям тренеров — сложно получить травму или сделать упражнение неправильно. Что-то непонятно? Можно отмотать видео и посмотреть упражнение заново.

Есть вопросы или сомнения? Можно написать в чат поддержки, доступ к которому получает каждый наш клиент! Мы заботимся о вас.

Время ответа — до 30 минут.
ОФОРМИте ПОДПИСКУ
Выберите тариф, введите почту и данные карты. В следующий раз средства с нее спишутся автоматически
ВЫБЕРИте ПРОГРАММУ
Из 60 программ умный бот поможет выбрать несколько, подходящих именно вам
ПОЛУЧИте ДОСТУП
На вашу почту придет логин и пароль. Авторизуйтесь в приложении или на сайте
Тренируйтесь
В любое время, когда и где угодно. Приложение и сайт доступны 24/7
как работает подписка?
ПОДПИСКА —эТО УДОБНО
Тренировки дома, в зале или в отпуске. Можно поменять программу в любой момент
гибкий формат
Вспомогательные материалы, гайды, лекции экспертов, полезные рассылки.
Бесплатные дополнения
Подписку можно легко отменить через личный кабинет в любое время
Быстрая отмена
По запросу тренер скорректирует технику и даст рекомендации. За это не нужно доплачивать
помощь тренеров
60+ программ тренировок доступны 24/7. Можно смотреть видео в приложении и браузере — как удобно
Единовременный доступ
#гоутутреня
С Fit&Zen тренить выгодно — вот почему:
18 000₽
12 тренировок с персональным тренером
990₽
17 010₽
подписка F&Z с безлимитным количеством тренировок для дома и зала
Твоя выгода:
С F&Z тренить выгодно — вот почему:
Для тех, кто хочет оплатить сразу
надолго и максимально выгодно!
Выгода 17 890₽✨
Следующее списание через год.
5 990 23 880 / год
990 1 990 / месяц
Для тех, кому удобнее оплачивать чаще, но меньшими платежами!
Списание каждый месяц.
Специальное предложение
Отзывы
о тренировках

FAQ

Программа
тренировок —
прямо в смартфоне!
С нами 35456 человек сделали тренировки привычкой
+ еще 35452
человека уже с нами!