Добрый вечер
Хочу выразить свою огромную благодарность за очень удобное приложение с просто замечательными тренировочными программами!
Я в восторге от разнообразия в тренировках
Хочется прям заниматься дальше, чувствую заряд и мотивацию. И нравится отсутствие гонки. Спокойный темп и умиротворение ❤️

Здравствуйте ✨ мне так хочется сердечно поблагодарить вас за приложение! я готова плакать от радости, никогда раньше не любила так тренироваться в зале. а сейчас бегаю в зал как на праздник!
так все удобно расписано, что и как делать, чем заменить, нагрузка круто распределена. я кайфую. ещё и вижу как формы тела становятся более красивыми.
спасибо вам❤️❤️❤️

Не знаю, куда написать, поэтому пишу сюда. Ваши тренировки – это самое гениальное, что я когда-либо видела. Я безумно рада, что решилась взять подписку, хотя за жизнью данного сервиса слежу довольно давно. У вас все так подробно расписано, что просто бери и делай, я прям радуюсь)

Спасибо вам большое за такую возможность тренироваться дома, но при этом чувствовать подход как в зале)

Чувствую себя на все 9 из 10! Не болит спина уже больше 2х недель, чему я очень рада.
Я стала значительно лучше выглядеть, похудела на 4 кг. Качеством тела пока не довольна, но я иду в правильном направлении, это точно!
Теперь спорт регулярен в моей жизни и я продолжу заниматься с F&Z.
От челленджа получила только позитивные эмоции и точно могу сказать, что влюбилась в себя ❤️

Всем привет! 😻
Пришли сегодня такие мысли. Может кто уже писал об этом.
С самого начала я подходила к тренировкам именно с любовью к своему телу, комфорту и получению удовольствия от процесса!
И именно с самого начала слежения за блогом Тани, я всё время видела именно такой подход. И с такой-же идеей и создавался этот проект. Спорт в удовольствие и любви к себе и своему телу! Без вот этого всего: «пойду на тренировку и отработаю, то, что я сегодня съела, вот еще один круг - это мне наказание за то сладкое, постоянное чувство вины… и так далее и тому подобное».
Спасибо за эти чувства!
Тренировки в кайф - это про FIT&ZEN! 💙

С fit&zen я чувствую себя в безопасности
Думаю все уже 100 раз написали, и я тоже это напишу, что очень грамотно и комфортно сделаны тренировки, с заботой к клиентам, нет этих марафонов на скорость по выполнению упражнений, все с научным подходом
Но для меня также решающим является этот чатик. Мне безумно нравится атмосфера здесь, я чувствую себя безопасно, будто в компании подруг, которых очень давно знаю. Тут я могу поделиться радостями, переживаниями, сомнениями, попросить совета и также помочь кому-то другому, повеселиться. ПОКАЗАТЬ НОВЫЕ ТРУСЫ РОСКОШНЫЕ!!
Чат с тренерами тоже отдельного внимания заслужил. Очень компитентные, прекрасные специалисты, девочки огромные молодцы, всегда максимально подробно отвечают, грамотно мягко поправляют. Чат поддержки тоже пупсики, всегда все объяснят
В общем все через добро, заботу и позитив у вас идет, прям душа радуется с вами
Даже когда все плохо, чувствуешь огромную поддержку от этого проекта

Тренировки, команда, чатик этот всë безумно круто, но уже привычно. А вот лекции нутрициолога оказались открытием. И вот так, я, человек, который не ест овощи даже в сезон, ввела в рацион салаты, фрукты на ежедневной основе!
Сегодня собирала "тарелку" и буквально почувствовала, что авокадо на хлеб это мало, хочется разнообразить приём пищи и нужен помидор😅 ни разу ещё у меня такого не было, чтобы был нужен овощ... То есть я его так хочу, что буквально НАДО. Метод тарелки оказался приятным открытием, приятным бонусом стало то, что я теперь крайне редко хочу сладкого/слишком жирного/вредного (это тоже не ожидала от себя)
В холодильнике сейчас торт, нутелла, роллы, а я радостно смотрю на омлет, помидоры с фетой и хлеб с авокадо. Крайне непривычные ощущения😂

Я много начинала марафонов, вписывалась в разные проекты, но долго нигде не была. С вами стабильно с январского челленджа и все идет так мягко. Иногда бывают перерывы, но возвращаться получается без насилия и проще строить дисциплину. Короче, любовь ❤️❤️❤️
По моим предпочтениям, на рынке вы – самые подходящие, ориентированные на обычных людей с их возможностями в спортивном плане (многие другие обещают сделать из нас бикиняшек, но на это надо больше ресурса, чем мы можем дать, при наших запросах. Вкратце - вы крутые и лучшие!